北京大兴有没有少儿蓝球培训

展全思梦 2025-11-28 03:30:24

北京大兴有没有少儿蓝球培训

北京大兴有儿童篮球训练吗？北京动机体育专注于幼儿运动训练，为4-17岁的幼儿提供篮球、网球、羽毛球等运动。欢迎咨询预约试听课！动机体育拥有专业的教练团队，良好的运动训练环境，小班化教学提供以学生为中心，线上线下协同，专项+体能的综合体验，提升孩子的综合素质！

儿童篮球基础训练

练习步法。

移动能力和篮球步法是打好篮球的基本功之一。利用篮球步法提高运动员的运动能力在儿童速度敏感期非常重要。

常见的练习包括-

1.改变速度和方向跑步。要求:变速变向时突然加速。

2.看信号互相追逐。两人一组跑在老师前面时，根据老师的手势左转或右转，跑完后互相追逐。

3.模仿对方的动作。两人一组，一个人移动，另一个人相应地移动。

4.注意手势，练习防守步法。看教练的手势做各种防守步法和综合防守步法练习。各种步法的综合练习。

5.在球场上可以根据不同的情况做两种以上的防守步法练习。

6.一对一防守练习；一人进攻，一人防守。防守者应与进攻者保持一定距离。

第三，练习运球。

可以将基本运球技术与各种运球技术相结合，加强基本运球技术的练习，促进各种运球技术的学习。

常见的基本运球练习:

1.以肘为轴用力击球。尽量减少手和球的间隙，手要轻柔地跟着球走。

2.以肩为轴，用力击球。手的跟随距离要长，手要用力击球。

3.原地来回左右拉运球。拉之前的运球比最后一次运球强。

4.各种变换运球练习。(身体前换手，不换手运球，转身后运球，半转身后运球，背后运球，横下运球)

5.在身体前面改变方向，换手，捡起后面，转身，运球交叉。

6.过背转身运球。

运动和学习一样，是一个坚持不懈的过程；打篮球也是一样，你坚持。

动机体育以儿童体育为核心业务，提供以学生为中心、线上线下协同、本土化的体育产品和服务，坚持专业、标准、高品质。累计服务100多万客户，注册学生近10万人。训练场地400+，教练2000+。

  • 姓名：
  • 专业：
  • 层次：
  • 电话：
  • 微信：
  • 备注：
文章标题：北京大兴有没有少儿蓝球培训
本文地址：http://1158.55jiaoyu.com/show-245974.html
本文由合作方发布，不代表展全思梦立场，转载联系作者并注明出处：展全思梦
北京高三补课西城区哪家好
北京大兴少儿篮球培训为什么选动因

热门文档

推荐文档